Dominique Chékaoui, Psychologue à Saint-Nazaire explique l'EMDR

 

La méthode EMDR :

L’EMDR est une approche thérapeutique mondialement reconnue par la communauté scientifique recommandée par la Haute Autorité de la Santé, l’INSERM, et par l’OMS pour son efficacité dans le traitement des troubles traumatiques.

Du fait de cette efficacité, l’EMDR doit justement être maniée avec précaution par des spécialistes formés, évalués et supervisés.

Il s’agit d’une méthode thérapeutique visant à stimuler le système de traitement de l’information du cerveau à partir d’une stimulation alternée des mouvements oculaires, en même temps que la personne revit son problème.

A la stimulation alternée par le mouvement des yeux, le thérapeute peut aussi choisir de procéder à des stimulations auditives alternées, ou par le toucher en alternance pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé, qu'ils soient proches ou lointains.

 

 

Cette technique thérapeutique permet en fait de remettre en route le traitement des informations dysfonctionnelles à l’origine des troubles, le but principal de l’EMDR étant de soulager l’individu des attaches dysfonctionnelles du passé, de façon à ce que de réponses adaptatives puissent avoir lieu dans le présent.
Ses initiales viennent de : Eyes Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), c'est-à-dire : Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires.

Objectifs thérapeutiques :

> guérir les dysfonctionnements issus de l’événement passé

> permettre à l’individu de répondre de façon adaptative dans le présent

> pouvoir se projeter dans le futur     

L’EMDR est donc une méthode de traitement des traumatismes psychiques quels qu’ils soient : qu’ils s’agissent d’événement graves ayant suscités un état de stress post-traumatique par exemple, ou de toutes autres formes de traumatismes psychologiques générant de fortes perturbations émotionnelles.

Ainsi, peut-il s’agir de traumatismes «évidents», telles les violences physiques et psychologiques, les agressions de nature sexuelle, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les catastrophes naturelles, les situations de guerre et attentats…

 

...mais il peut s’agir aussi d’événements de vie difficiles, ou de traumatismes avec un petit «t», lesquels peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne, telle qu’une enfance perturbée, ou encore ces fréquents évènements qui nous donnent parfois l’impression d’être en danger, de ne pas être aimé, de subir les choses au lieu de les maîtriser ou de ne plus avoir de raison d’espérer.Toutes ces situations pénibles, et parfois encore douloureuses où nous avons subi des humiliations, des échecs, des pertes de tout ordre…
La grande difficulté à assimiler ces différents contextes traumatiques laissent par suite des traces psycho-émotionnelles pouvant alors à se manifester sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité voire violent, douleurs physiques, somatisations, régression chez l’enfant…

 

L’EMDR est une méthode thérapeutique pouvant s’adresser à toute personne en difficultés psychologiques, qu’il s’agisse d’un enfant, d’un adolescent ou d’un adulte et qui se révèle efficace pour traiter des affections telles que : ...toxicomanie, addictions, phobies, dépression, anxiété, burn-out, deuil difficile, problèmes de culpabilité, perte de confiance en soi, stress, difficultés professionnelles, conflits relationnels, problème de séparation, etc…