Dominique Chékaoui, psychologue à Saint-Nazaire, vous présente la psychothérapie.

La psychothérapie est un réel processus de transformation qui s’adresse à toute personne ayant le souhait de se transformer de l'intérieur, tout en parvenant à un meilleur équilibre personnel et relationnel.
En psychothérapie, il va donc s'agir de réaliser un véritable travail sur soi-même, sur ses propres conflits intérieurs, et de viser en même temps à une meilleure intégration de son passé.
Au cours de l'existence, en effet, certains évènements douloureux ne parvenant pas à se dissiper, restent sous la forme de traces psychiques, de troubles affectifs, et ressurgissent parfois dans le présent au travers d'une problématique psychique et comportementale. Un objectif essentiel de la psychothérapie va alors consister à mettre en mots ces différentes séquelles du passé empruntes de souffrance, ce qui progressivement va aider le patient à s’en distancer afin de se dégager peu à peu de l'emprise de ses propres conflits intra-psychiques ainsi qu'inter-relationnels.